Posilňujte svoje pohlavné orgány

Aj keď väčšinou považujeme za hlavnú pohlavné orgány penis a pošvu, pochádza väčšina našej sexuálnej energie a sexuálne schopnosti z prostaty (u mužov) az maternice (u žien).


Ak chcete rozvíjať tieto dôležité časti tela, môžete si skúsiť nasledujúce cvičenie. S jeho pomocou tiež vytvoríte veľké množstvo sexuálnej energie, ktorú môžete uvádzať do obehu po tele, aj keď sa práve nemilujete ani nemasturbujú.

POSILNENIE PROSTATY A MATERNICE

  • 1. Posaďte sa na kraj stoličky alebo sa postavte s nohami rozkročenými na šírku ramien.
  • 2. Vydýchnite a vtiahnite podbruško.
  • 3. Pri vydychovaní tlačte prsty jednej ruky do podbruška tesne nad lonovou kosťou, aby ste cítili, ako sa svaly splošťujú.
  • 4. Niekoľkokrát vtiahnite svaly podbruška, ako by ste sali slamkou, ale nevdychujte pritom ústami ani nosom. (Keď vťahujete svaly podbruška, pocítite, že sa vám mierne zdvíha konečník a vulva. Toto vťahovanie - akési vstrebaní - masíruje prostatu alebo maternicu a vytvára vákuum, ktoré vtiahne do prostaty alebo maternice viac energie. Nečudujte sa, ak budete pri vťahovaní podbrušku vydávať divné zvuky. Je to výsledok vákua, ktoré ste vytvorili, a známkou toho, že všetko vykonávate správne.)
  • 5. Vdýchnite do brucha. Brucho vytlačí vaše prsty. Sanie vtiahne energiu do panvy.
  • 6. Pomaly vydychujte cez zuby, syčte pritom ako had.
  • 7. Zamerajte pozornosť na prostatu alebo maternicu a sledujte, ako sa zahrieva.
  • 8. Až sa uvoľníte, energia vám začne stúpať k hlave. Môžete sa usmievať do sexuálnych orgánov, aby ste pomohli energiu stúpať po chrbtici do mozgu.
  • 9. Deväťkrát zakrúžte energiou do špirály v hlave jedným smerom a potom deväťkrát opačne.
  • 10. Špičkou jazyka sa dotknite podnebia tesne za prednými zubami a nechtiac energiu zostupovať dole k pupku. Môžete si predstavovať, ako energia krúži špirálou do pupka, aby ste napomohli jej vstrebávanie.

Posilňujte svoje pohlavné orgány


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky